nao weblog

根暗がデブから抜け出したりしていく。生活を最適化させるのが趣味。

2020-01-29から1日間の記事一覧

経過報告(2020/1/29)

体重・・・・67.65kg(+0.15kg) 体脂肪率・・21.6kg(±0%) 体脂肪量・・14.6kg(+0.1kg) ※括弧内は前回との比較 先週更新できませんでした申し訳ない。ばたばたしていました。そして、沖縄旅行へ行ってきました。天気はそこまで良くなかったけど、とても良かっ…