体重・・・・67.65kg(+0.15kg) 体脂肪率・・21.6kg(±0%) 体脂肪量・・14.6kg(+0.1kg) ※括弧内は前回との比較 先週更新できませんでした申し訳ない。ばたばたしていました。そして、沖縄旅行へ行ってきました。天気はそこまで良くなかったけど、とても良かっ…

体重・・・・67.5kg(-0.05kg) 体脂肪率・・21.6%(-0.2%) 体脂肪量・・14.5kg(-0.2kg) ※括弧内は前回との比較 増やすは簡単だけど減らすのは難しい。正月で増えた分の1/3しか減らなかった。頑張ったんだけどなあ。 去年、顎関節症を悪化させてからというもの…

体重・・・・67.55kg（+0.65kg) 体脂肪率・・21.8％(+0.6%) 体脂肪量・・14.7kg(+0.6kg) ※括弧内は前回との比較 見事なまでに正月太り。よくない。飯や酒は美味いし、通ってるジムはお休みだしでそりゃ太りますわな。太り過ぎだけど。 気を引き締めていきま…