経過報告(2020/2/5)

体重・・・・66.85kg(-0.8kg)

体脂肪率・・21.5%(-0.1％)

体脂肪量・・14.3kg(-0.3kg)

※括弧内は前回との比較

久しぶりに全部マイナス。旅行での酒によるむくみが取れたのもあるだろうけど。なににせよ良かった。

野菜食べてないなーと思い、最近イヌリンを摂取してますがめちゃくちゃお腹下して笑えない。ずっと下痢。合ってないんだろうな・・・

おわり