体重68.10kg(-0.8kg) 体脂肪率21.7%(+0.1%) 体脂肪量14.7kg(-0.2kg) ※括弧内は前回(2019/10/7)との比較 台風で全てを諦めてどかどか酒飲んだりしたけど大丈夫だった。 徐々に体脂肪が減りつつあるけど、こののろのろペースだと目標達成までに1年位かかるんじ…