体重・・・・67.85kg(+0.15kg) 体脂肪率・・21.3%(-0.5%) 体脂肪量・・14.4kg(-0.3kg) ※括弧内は前回（2019/10/29）との比較。 体調をガッツリ崩して更新が遅れました。久しぶりの風邪にやられてました。運動とかそれどころじゃない。無理。今月1/3過ぎちゃ…