nao weblog

根暗がデブから抜け出したりしていく。生活を最適化させるのが趣味。

2019-11-27から1日間の記事一覧

経過報告(2019/11/27)

体重・・・・66.15kg(-0.9kg) 体脂肪率・・21.2%(-0.2%) 体脂肪量・・14.0kg(-0.4kg) 忘れてないですよ。 前回に引き続き今週も体調を崩していました。そしてやはり体調不良だとストンと落ちる。もうずっと体調不良だったらいいんか??????????? …