経過報告(2019/11/27)

体重・・・・66.15kg(-0.9kg)

体脂肪率・・21.2％(-0.2%)

体脂肪量・・14.0kg(-0.4kg)

忘れてないですよ。

前回に引き続き今週も体調を崩していました。そしてやはり体調不良だとストンと落ちる。もうずっと体調不良だったらいいんか？？？？？？？？？？？

ちなみに今月初めての運動が昨日というレベルの酷さ。ただでさえ足りない体力が更に衰えていて笑えない。

年末に向けて仕事が多忙になりますが、頑張っていきます。

おわり