体重67.95kg(-1.1kg)
体脂肪率22.0%(±0kg)
体脂肪量14.9kg(-0.3kg)
※括弧内は前回(2019/9/16)との比較
順調に落ちている。いい感じ。
とはいえ体脂肪率が落ちてないので、筋肉まで落ちた？それは避けたい…
一応1週間ごとの更新で、本来昨日上げるはずでしたがバタバタして測れず今日になりました。
来週は月曜にジムのinbody(すごく高そうで高性能な体組成計)で計測してくるのでまた火曜日。再来週から月曜日更新に戻す予定です。
とはいえ、朝からバタついたら翌日に回すとか今後もあると思うので、ゆるくやっていきます。
おわり。
