経過報告(2019/12/3 )

体重・・・・66.5kg(+0.45kg)

体脂肪率・・21.1%(-0.1%)

体脂肪量・・14.0kg(±0kg)

※括弧内は前回との比較

ほぼほぼ現状維持ですね。減らねえな。ほんと。

経過報告初めて3ヶ月で2kg減なの、流石に牛歩過ぎますね。。。落ちてるだけまだいいですが。

今週は忙しいので運動する余裕あるか？って感じですが、時間は作るしかないですね。

頑張っていきます。

おわり