経過報告(2019/12/11)

体重・・・・66.4kg(-0.1kg)

体脂肪率・・21.2%(+0.1kg)

体脂肪量・・14.0kg(±0kg)

※括弧内は前回(2019/12/3)との比較

前回に引き続きほぼ横ばい。落ちてません。せめて今年中には体脂肪率20%切りたいなって思っていたけど、厳しいな。

忘年会に殺される。その前に殺していくお気持ちです。（体脂肪をね）

おわり