nao weblog

根暗がデブから抜け出したりしていく。生活を最適化させるのが趣味。

経過報告(2019/12/24)


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体重・・・・67.1kg(+0.75kg)

体脂肪率・・21.3%(+0.1%)

体脂肪量・・14.2kg(+0.2kg)

※カッコ内は前回との比較

 

 

全部プラス!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ケンタッキーとかシャンパンとか酒とかラーメンとかしました!!!!!!!!!!!!!!!!!!身体は素直だなあおい!!!!!!!!!!!!!